Untuk mengukur kelincahan menggunakan tes

Untuk mengukur kelincahan menggunakan tes !!!!

JAWABANYA :

Lari cepat 60 Meter.

Penjelasan

Selain untuk mengukur kelincahan lari 60 Meter juga digunakan untuk mengukur kecepatan.

Alat yang digunakan ;

Lintasan lari, stopwatch, bendera start, dan tiang pancang..

Soal berikutnya ..

Untuk mengukur daya tahan kardiovaskular menggunakan tes ???

Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular adalah ???

Maaf untuk soal ini saya tidak tahu jawabanya. Mungkin anda tahu !!

Jika tahu tolong posting di komentar. OKE !!